【96㎡美式风格装修案例】卧室如何设计，才能更有助于睡眠

现在生活压力越来越大，回到家中睡一个好觉是很多人都想要的，一个良好的睡眠质量对我们来说是非常重要的。卧室，作为我们主要的休息区域，卧室的装修设计可是整体家居装修设计的重中之重了。一个温馨舒适的卧室，能够让我们放松，休息好。那么卧室该如何设计呢？一起看看吧！

一、以床为中心

在家居装修设计中，每个空间都会有一个“设计重心”，而卧室的“设计重心”就是床，空间的装修风格、布局、色彩和装饰，一切都应以床为中心而展开。在卧室中，床所占的面积也最大，所以就应该好好安排一下床在卧室中的位置，然后再考虑其他的设计。

二、空间留白

如今，年轻业主选择中小户型的偏多。这也就说明，通常情况下，卧室空间都比较小。而一旦摆放的东西过多，不仅空间显得拥挤，而且容易造成人们精神上的压迫感，并不利于入睡。

三、温度适宜，注意加湿

卧室最佳睡眠温度在25到29度左右，春季和秋季的基本室温都处于这个温度。夏季室温偏高，因此在注意防盗的前提下一定要保持良好的通风。如果睡觉时打开空调，建议将空调自动关闭定时设置在睡着后3小时之内。然而到了冬季，用厚窗帘可以让房间里的暖气不易逸出，如果打开空调，要注意加湿。

四、色调柔和

通常来说，卧室装修的配色主要涉及墙面、地面、窗帘、床品等几大块。在确定主色调的情况下，再选择协调的配色，用色彩的变化或者对比，营造出同意和谐的卧室氛围。除了这些基础色调的搭配，成都生活家装饰要强调的是灯光的色调也要尽量柔和。

五、灯光要柔和，避免直射

床头灯应采取暖黄色柔和光源，暖黄色的光线能营造一种温馨舒适的氛围，让身体和精神逐渐放松下来，帮助人快点入睡。间接照明的桌灯是最好的选择，而不是从天花板上直射整个房间的灯光，所以安排好光源不要直接进入眼睛。

六、拒绝分散注意力

很多人喜欢在卧室安装电视，或是放个笔记本电脑、放映机等电子产品，睡前玩手机，也成为许多年轻人的每日必做之事。而你不知道的是，正因为这些，你的注意力被分散，不知不觉中生物钟已经被打乱，失眠也就难以避免。

我是天津塞纳春天装饰的萱萱，微信及电话18322599530，天津地区的装修可以联系萱萱，很期待和大家一起探讨装修事宜！ 

天津装饰公司 天津装修公司  塞纳春天装饰  天津装修 天津装饰 96㎡美式风格装修案例